programi

Preporučuje se

  • Vežbačima koji vole da vežbaju u grupi i uz muziku
  • Vežbačima koji vole dinamičan trening
  • Podjednako je dobar i za iskusne i vezbače početnike
  • Vežbačima koji imaju višak kilograma
  • Vežbačima koji žele da povećaju tonus mišića i da povrate i održe kondiciju

ne Preporučuje se

  • Hroničnim bolesnicima
  • Osobama koji imaju problem sa hipertenzijom, astmom
  • Srčanim bolesnicima

*Preporuka je da se svi vežbači konsultuju sa svojim lekarom pre početka trenažnog procesa.

Athletic's women challenge

Athletic's women challenge - predstavlja program vežbanja koji daje akcenat na gubitku masnih naslaga i oblikovanju tela.

Program obuhvata sasvim novi koncept vežbanja uz stalni nadzor trenera, pri čemu će se treninzi planski odvijiati, kako u sali tako i u teretani fitness centra.

Novi program podrazumeva vežbanje u maloj grupi (5-8 žena) i posebno je značajan za podizanje fizičke spreme, izdržljivost, koordinaciju, fleksibilnost, vežbe snage i ravnotežu.

Dodatne pogodnosti

  • Rad sa dva trenera
  • Merenje kilaže
  • Merenje obima
  • Merenje masti
  • Program ishrane

Posebne pogodnosti:

Nagrada za članicu sa najvećim napredkom na kraju meseca.

Pridružite nam se i probajte nešto potpuno drugačije!

Zakaži besplatan probni trening

Bez ikakvih obaveza, dođi da se upoznamo i da ti pokažemo kako izgleda biti član našeg kluba.