programi

Preporučuje se

  • Vežbačima koji vole da vežbaju u grupi i uz muziku
  • Vežbačima koji vole dinamičan trening
  • Podjednako je dobar i za iskusne i vezbače početnike
  • Vežbačima koji imaju višak kilograma
  • Vežbačima koji žele da povećaju tonus mišića i da povrate i održe kondiciju

ne Preporučuje se

  • Hroničnim bolesnicima
  • Osobama koji imaju problem sa hipertenzijom, astmom
  • Srčanim bolesnicima

*Preporuka je da se svi vežbači konsultuju sa svojim lekarom pre početka trenažnog procesa.

Funkcionalni trening

U životu imam jedno telo. Osvestiti ga i unaprediti njegovo kretanje u svakom obliku je veoma važno. Funkcionalni trening je jedan od programa vežbanja koji vam pruža tu opciju. Možete trenirati u skladu sa sopstvenim mogućnostima i neprestano ih poboljšavati kroz raznovrsnost i složenost vežbi koje vas očekuju u sali, od hodanja četvoronoške do vežbi sa rekvizitima. Funkcionalni trening utiče na povećanje kondicije i snage, ubrzavanje metabolizma i sagorevanje kalorija.

Funkcionalni trening je predviđen za vežbače svih uzrasta. Trener je tu da vas nauči i vodi računa o pravilnosti vašeg pokreta, i da svaku vežbu prilagodi vašoj trenutnoj fizičkoj formi.

Učini dobro za svoje telo i zdravlje, pokreni se.

Zakaži besplatan probni trening

Bez ikakvih obaveza, dođi da se upoznamo i da ti pokažemo kako izgleda biti član našeg kluba.