programi
Preporučuje se
- Vežbačima koji žele pravilno da vežbaju
- Vežbačima sa manjkom motiva za vežbanje
ne Preporučuje se
- Hroničnim bolesnicima
- Srčanim bolesnicima
*Preporuka je da se svi vežbači konsultuju sa svojim lekarom pre početka trenažnog procesa.
Vođeni funkcionalni trening
Funkcionalni trening utiče na povećanje kondicije i snage, ubrzava metabolizam i sagorevanje kalorija.
Namenjen je vežbacima svih uzrasta koji žele bitnije da redukuju (smanje ili povećaju) svoju telesnu masu.
Treninzi se održavaju u grupi od 5-8 vežbaca što omogućuje odličnu interakciju između vežbača i trenera.
Merenje obima i težina je predviđeno na svakih mesec dana, uz brojne savete o ishrani kao i praćenje napretka svakog vežbača.
Funkcionalni vođeni trening se održava u funkcionalnoj zoni opremljenoj po najvećim standardima, u kombinaciji sa teretnom u kojoj se koristi veliki broj sprava uz bogat kardio program.
Termini:
Ponedeljak, sreda i petak od 19h
Zakaži besplatan probni trening
Bez ikakvih obaveza, dođi da se upoznamo i da ti pokažemo kako izgleda biti član našeg kluba.