programi

Preporučuje se

  • Vežbačima koji žele pravilno da vežbaju
  • Vežbačima sa manjkom motiva za vežbanje

ne Preporučuje se

  • Hroničnim bolesnicima
  • Srčanim bolesnicima

*Preporuka je da se svi vežbači konsultuju sa svojim lekarom pre početka trenažnog procesa.

Vođeni funkcionalni trening

Funkcionalni trening utiče na povećanje kondicije i snage, ubrzava metabolizam i sagorevanje kalorija.

Namenjen je vežbacima svih uzrasta koji žele bitnije da redukuju (smanje ili povećaju) svoju telesnu masu.

Treninzi se održavaju u grupi od 5-8 vežbaca što omogućuje odličnu interakciju između vežbača i trenera.

Merenje obima i težina je predviđeno na svakih mesec dana, uz brojne savete o ishrani kao i praćenje napretka svakog vežbača.

Funkcionalni vođeni trening se održava u funkcionalnoj zoni opremljenoj po najvećim standardima, u kombinaciji sa teretnom u kojoj se koristi veliki broj sprava uz bogat kardio program.

Termini:
Ponedeljak, sreda i petak od 19h

Zakaži besplatan probni trening

Bez ikakvih obaveza, dođi da se upoznamo i da ti pokažemo kako izgleda biti član našeg kluba.