programi
Preporučuje se
- Vežbačima koji vole da vežbaju u grupi i uz muziku
- Vežbačima koji vole dinamičan trening
- Podjednako je dobar i za iskusne i vezbače početnike
- Vežbačima koji imaju višak kilograma
- Vežbačima koji žele da povećaju tonus mišića i da povrate i održe kondiciju
ne Preporučuje se
- Hroničnim bolesnicima
- Osobama koji imaju problem sa hipertenzijom, astmom
- Srčanim bolesnicima
*Preporuka je da se svi vežbači konsultuju sa svojim lekarom pre početka trenažnog procesa.
Vođeni funkcionalni trening
Funkcionalni trening utiče na povećanje kondicije i snage, ubrzava metabolizam i sagorevanje kalorija.
Namenjen je vežbacima svih uzrasta koji žele bitnije da redukuju (smanje ili povećaju) svoju telesnu masu.
Treninzi se održavaju u grupi od 5-8 vežbaca što omogućuje odličnu interakciju između vežbača i trenera.
Merenje obima, težina na svakih mesec dana kao i saveti o ishrani i praćenje vašeg napretka daju odlične rezultate.
Funkcionalni vođeni trening se održava u funkcionalnoj zoni opremljenoj po najvećim standardima u kombinaciji sa teretanom, velikim brojem sprava i bogatim kardio spravama.
Zakaži besplatan probni trening
Bez ikakvih obaveza, dođi da se upoznamo i da ti pokažemo kako izgleda biti član našeg kluba.