programi

Preporučuje se

  • Vežbačima koji vole da vežbaju u grupi i uz muziku
  • Vežbačima koji vole dinamičan trening
  • Podjednako je dobar i za iskusne i vezbače početnike
  • Vežbačima koji imaju višak kilograma
  • Vežbačima koji žele da povećaju tonus mišića i da povrate i održe kondiciju

ne Preporučuje se

  • Hroničnim bolesnicima
  • Osobama koji imaju problem sa hipertenzijom, astmom
  • Srčanim bolesnicima

*Preporuka je da se svi vežbači konsultuju sa svojim lekarom pre početka trenažnog procesa.

Vođeni funkcionalni trening

Funkcionalni trening utiče na povećanje kondicije i snage, ubrzava metabolizam i sagorevanje kalorija.

Namenjen je vežbacima svih uzrasta koji žele bitnije da redukuju (smanje ili povećaju) svoju telesnu masu.

Treninzi se održavaju u grupi od 5-8 vežbaca što omogućuje odličnu interakciju između vežbača i trenera.

Merenje obima, težina na svakih mesec dana kao i saveti o ishrani i praćenje vašeg napretka daju odlične rezultate.

Funkcionalni vođeni trening se održava u funkcionalnoj zoni opremljenoj po najvećim standardima u kombinaciji sa teretanom, velikim brojem sprava i bogatim kardio spravama.

Zakaži besplatan probni trening

Bez ikakvih obaveza, dođi da se upoznamo i da ti pokažemo kako izgleda biti član našeg kluba.