programi

Preporučuje se

  • Svima koji žele da uspostave balans tela, uma i duha.

ne Preporučuje se

  • Svima se preporučuje.

*Preporuka je da se svi vežbači konsultuju sa svojim lekarom pre početka trenažnog procesa.

Hatha yoga

Hatha yoga je jedna od najpoznatijih i najrasprostranjenijih vrsta joge na svetu. Joga nije samo fizičko vežbanje, već učenje pre svega kako da umirimo um i postignemo stanje potpunog mira i opuštenosti.

Usmerena je na upostavljanje harmonije uma, tela i duha, odnosno postizanje stanja opuštenosti, sreće i pozitivne energije.

Redovnim vežbanjem joge jačamo, zatežemo i oblikujemo telo, ali i otklanjamo napetosti nagomilane u telu i umu. Efekti joge su suptilni, ali redovnim vežbanjem postaju jači i trajni, odnosno postaju deo svakodnevnice i način funkcionisanja.

Bolja forma, više energije, osećanje sreće i spokojstva su zasigurno rezultati redovnog vežbanja ove discipline.

Dođite da zajedno pretvorimo napetost i stres u stanje mira i opuštenosti.

Zakaži besplatan probni trening

Bez ikakvih obaveza, dođi da se upoznamo i da ti pokažemo kako izgleda biti član našeg kluba.