programi

Preporučuje se

  • Vežbačima koji vole da vežbaju u grupi i uz muziku
  • Vežbačima koji vole dinamičan trening
  • Podjednako je dobar i za iskusne i vezbače početnike
  • Vežbačima koji imaju višak kilograma
  • Vežbačima koji žele da povećaju tonus mišića i da povrate i održe kondiciju

ne Preporučuje se

  • Hroničnim bolesnicima
  • Osobama koji imaju problem sa hipertenzijom, astmom
  • Srčanim bolesnicima

*Preporuka je da se svi vežbači konsultuju sa svojim lekarom pre početka trenažnog procesa.

Zumba

Zaboravi na trening i dođi na žurku!

Uz ritam zumbe do gipkog i izvajanog tela! Zumba je u plesu, zabavi i muzici ali je takođe i veoma pažljivo kreiran trening. Svaki pokret i promena ritma osmišljeni su tako da stekneš vrhunski izgled, formu i zdravlje. Zumba je naročito poznata po uspesima oblikovanja delova tela koji važe kao najteži za postizanje željenog izgleda: butina, stomaka i zadnjice.

Sagori kalorije zabavom i plesom!

Više o zumbi i zumbanju:

Zumba je unela revoluciju u svet fitnesa. Dobar izgled i zdravlje uvek su bili (i još uvek jesu) pitanje discipline, znanja i posvećenosti, a zumba je veliki deo tog puta učinila nalik igri. Ipak, to je samo jedan od razloga zbog kojih su zumba i zumbanje osvojili svet. Iako ćeš imati osećaj lakoće i zabave kao da se provodiš – iznenadiće te brzina sopstvenog progresa. Mešavina latino ritma i pokreta lakih za učenje angažovaće i oblikovati celo tvoje telo bez osećaja monotonije i napora. Danas u svetu fitnesa zumba je jednako poznata po uživanju kao i po vrhunskim rezultatima.

Zakaži besplatan probni trening

Bez ikakvih obaveza, dođi da se upoznamo i da ti pokažemo kako izgleda biti član našeg kluba.